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　　记者今天从梅州市疾控中心了解到，当前，全球新冠肺炎疫情进入第四波疫情上升期，国内多个省份及我省广州、东莞也相继发生了本土疫情，疫情防控形势依然严峻复杂，且随着元旦春节假期的到来，人员的流动和聚集逐渐增多，疫情传播风险增大。梅州市疾控中心倡议：

　　（一）减少人员流动。建议市民留在本地过节，非必要不离梅不出省、不到境外和国内中高风险地区。

　　（二）减少人员聚集。节假日期间尽量减少串门、聚餐等聚集性活动，减少前往人员密集场所或室内密闭、通风不良场所。提倡“喜事缓办、丧事简办、宴会不办”，不举办大规模人员聚集性活动，确需举办的尽可能缩小活动规模，家庭聚餐聚会建议不超过10人，个人举办5桌以上宴会等聚餐活动，须向属地居委或村委报备，落实属地疫情防控规定。

　　（三）减少旅途风险。建议选择市内旅游景点或近郊公园旅行。如需跨市出行，要提前了解目的地最新疫情防控政策、景区客流限制、门票预约等情况；提前规划好线路和时间，尽量避开热门景区和出行高峰时段；不前往中高风险地区及其所在地市旅游。

　　（四）注意饮食安全。在采购年货时尽量避开人流高峰时段，选择证照齐全、管理规范的商场、超市和农贸市场等；购买进口冷链食品时应注意查看食品来源、生产日期和食品检疫等信息，选购时应注意个人防护，做到生熟分开、煮熟蒸透。

　　（五）外市来（返）梅人员，要提前了解我市来（返）梅人员健康管理要求，根据相应情况主动报备并配合相关部门做好健康管理措施。

　　一、对近14天有高风险地区旅居史来梅返梅人员实施14天集中隔离医学观察（第1、4、7、14天检测新冠病毒核酸）。

　　二、对近14天有中风险地区旅居史、高风险地区所在县（市、区）（直辖市为街道）旅居史来梅返梅人员实施14天居家隔离医学观察（第1、4、7、14天检测新冠病毒核酸）。

　　三、对近14天有高风险地区（包括14天内累计报告本土个案超过10例但尚未调整为高风险地区）所在地市（直辖市为区、县，不包括高风险地区所在县区）旅居史来梅返梅人员实施“3天居家健康监测+11天自我健康监测”（第1、3、14天检测新冠病毒核酸）。

　　四、对近14天有中风险地区（包括发生本地传播但尚未调整为中风险地区）所在地市（直辖市为区、县）旅居史来梅返梅人员实施“四个一”健康管理和“14天自我健康监测。

　　五、对于通报的密切接触者、次密切接触者按照《新型冠状病毒肺炎防控方案（第八版）》要求进行管理。

　　六、健康管理的时间自离开中高风险地区及所在市、县（市、区）之日起计算。

　　二、出行风险提示

　　（一）出行前准备。出行前关注目的地的疫情风险等级，如目的地调整为中、高风险地区的情况，要避免前往。出行前要配备足够数量的口罩、免洗手消毒液等防护物品。

　　（二）出行期间防护。乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守安全秩序和相关防疫管理要求，在途中做到个人防护，如全程规范佩戴口罩、保持安全社交距离、注意手卫生等，并妥善保存票据以便查询。住宿时应选择卫生条件良好的酒店、宾馆、民宿等，入住后及时开窗通风。出行期间出现发热、干咳等呼吸道症状应及时前往就近医疗机构就诊。

　　（三）返程后健康管理。从外省市返梅后，建议主动做一次核酸检测，并做好14天自我健康监测，一旦出现发热、干咳等身体不适，及时就医并主动告知医生旅居史。同时密切关注最新公布的全国疫情信息，如发现14天内曾到过国内中、高风险地区或所在城市，要主动向所在单位和村（居）委报备，并配合防疫人员的指引开展健康管理。

转载自“健康梅州”微信公众号“